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滑雪护具选好能为你加条命!

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滑雪护具选好能为你加条命!

发布日期:2018-04-12 作者: 点击:

头盔是你滑雪的安全带

09年1月1日,图林根州前州长迪特尔?阿尔特豪斯在奥地利滑雪时与一名女滑雪者相撞。阿尔特豪斯佩戴的头盔为他保住一命,而那名没有佩戴头盔的女子不幸遇难。

在“阿尔特豪斯事故”发生前,德国只有约四分之一滑雪者佩戴头盔,而如今尽管德国仍没有规定必须佩带头盔,但约80%的滑雪者在雪场滑雪时都会自觉戴上头盔。德国滑雪协会安全专家安德烈亚斯·柯尼希说:这一区别很大程度上要归功于“阿尔特豪斯效应”。

带上护臀,屁股会感谢你!

滑雪的装备很多,大多数初学者会比较重视雪服和雪板,但小酷提醒大家,无论是雪板、雪服还是手套、帽子都可以慢慢配,毕竟每个雪场都有租的,但护臀、护腕、护膝这三样却最好是提前备好。

初学者肯定摔很多跟头,而且国内的雪场都不是蓬松的粉雪,“如果初学还不带护具,那你的屁股就惨了。”东莞运动护具厂家

滑雪是镜必备之物,最好别戴隐形眼镜!

由于雪地上阳光反射很厉害,加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大,所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。如果裸眼容易造成雪盲,严重的可能会成为终身损伤。

如果实在没有雪镜,戴太阳镜也可以,需注意的是戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜,以便能将近视镜全部罩住。视力不好的人不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉了,找回来的可能性几乎不存在!

滑雪需量力而行

滑雪前的一些准备工作也非常必要,包括活动关节,还可以原地蹲立、跑步、跳跃等。当然!胖人、不经常运动的人就更应做好准备活动喽!滑雪学习过程中最重要的是要循序渐进,有条件的话最好跟教练学习。

人多的时候一定要控制好速度,而且处在滑道上游的滑雪者要主动避让处在下游的滑雪者。不要在滑道中央停留,如果要休息,一定第一时间挪到滑道的两边开阔的地方,能让上游的人注意到并且有足够的空间躲避。

要摔就摔得主动一点

如果我们在滑雪过程中摔倒了也要讲究姿势,最好是“主动摔倒”,这样会停止二次伤害,降低行进速度,并且让自己有一个缓冲时间……

初学者一般受伤的都是膝盖、手腕、腰部等。初学者摔倒时都爱摔屁蹲儿,一紧张就往后仰,骶骨也容易受伤,如果以单手撑地,手腕很容易戳伤。所以摔倒时一定别单手着地,双板滑雪应该迅速扔掉雪杖,双手环抱在胸前,把自己团成团儿顺势倒下!


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